Bewegung und Entspannung

Was ohne Ruhepausen geschieht, ist nicht von Dauer.  -  Ovid

Wann, wenn nicht jetzt?
Wo, wenn nicht hier?
Wer, wenn nicht wir?
– John F. Kennedy

Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. – Rosa Luxemburg

Machen Sie mit, seien Sie dabei, raffen Sie sich auf: Wir freuen uns und bewegen uns mit Ihnen!

28.04.2018 – 01.05.2018

Yoga-Wochenende: »Frühjahrsputz«

Ein Yoga-Wochenende zur Entschlackung und zur Anregung des Stoffwechsels für mehr Vitalität und Elastizität und zur Stärkung des Immunsystems. Für Anfänger und Fortgeschrittene. An diesem verlängerten Wochenende praktizieren wir zweimal am Tag ...

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Yoga-Wochenende: »Frühjahrsputz«

11.05.2018 – 13.05.2018

Mentale Stärke und innere Gelassenheit (Mai) – Entspannende Auszeit

Gönnen Sie sich Ihre persönliche Auszeit vom Alltag! Erleben Sie unterschiedliche Entspannungstechniken, ohne sich in langen Kursen festzulegen. Lassen Sie die Möglichkeiten der Entspannung auf sich wirken, im schönen Ambiente der Nordsee Akademie, ...

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Mentale Stärke und innere Gelassenheit (Mai) – Entspannende Auszeit

11.06.2018 – 15.06.2018

Sommerliche Yogawoche (Hatha Yoga)

Yoga und Meditation gehören laut neuesten Forschungen zu den effektivsten Übungspraktiken zur Entspannung, Stressreduktion sowie für körperliche Fitness und innere Zufriedenheit. Yoga schafft emotionale Stabilität im beruflichen Alltag, unabhängig ...

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Sommerliche Yogawoche (Hatha Yoga)

22.06.2018 – 24.06.2018

Fitness für Faule – Mach’s doch einfach!

Ein aktivierendes Wochenende für alle Couchpotatos und Bewegungsmuffel. Mit allem, was Sie langsam in Bewegung bringt, Beschwerden vorbeugt oder lindert. Sie steigern Ihre körperliche Aktivität, bringen Herz-Kreislauf sanft in Schwung, stärken ...

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Fitness für Faule – Mach’s doch einfach!

08.07.2018 – 15.07.2018

Radferien zwischen Nordfriesland und Süd-Dänemark

Mit Timo Fangmeyer (Radler aus Leidenschaft). Nähere Informationen auf <link 7 _top internal-link "Hier gelangen Sie zu unseren Kontaktdaten.">Anfrage</link>.

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Radferien zwischen Nordfriesland und Süd-Dänemark

15.07.2018 – 22.07.2018

Rad & Ernährung

Nähre Informationen auf <link 7 _top internal-link "Hier gelangen Sie zu unseren Kontaktdaten.">Anfrage</link>.

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Rad & Ernährung

10.08.2018 – 12.08.2018

Wandern im Watt (Bildungsurlaub)

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Wandern im Watt (Bildungsurlaub)

24.08.2018 – 26.08.2018

Fitness für Faule – Mach’s doch einfach!

Ein aktivierendes Wochenende für alle Couchpotatos und Bewegungsmuffel. Mit allem, was Sie langsam in Bewegung bringt, Beschwerden vorbeugt oder lindert. Sie steigern Ihre körperliche Aktivität, bringen Herz-Kreislauf sanft in Schwung, stärken ...

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Fitness für Faule – Mach’s doch einfach!

31.08.2018 – 02.09.2018

Mentale Stärke und innere Gelassenheit (Aug.) – Entspannende Auszeit

Gönnen Sie sich Ihre persönliche Auszeit vom Alltag! Erleben Sie unterschiedliche Entspannungstechniken, ohne sich in langen Kursen festzulegen. Lassen Sie die Möglichkeiten der Entspannung auf sich wirken, im schönen Ambiente der Nordsee Akademie, ...

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Mentale Stärke und innere Gelassenheit (Aug.) – Entspannende Auszeit

14.09.2018 – 16.09.2018

Indian Summer Yoga

Dieses Yoga-Wochenende bietet die Möglichkeit uns außerhalb der täglichen Anforderung auf unseren Körper und unseren Geist zu besinnen, der Natur nah zu sein, die Sinne neu zu beleben, tief durchzuatmen sich zu bewegen, loszulassen und zu entspannen. ...

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Indian Summer Yoga

26.10.2018 – 28.10.2018

Rücken in Balance

Ein bewegendes Wochenende rund um Ihre Rückengesundheit. Mit allem, was den Rücken gesund hält, Beschwerden vorbeugt oder lindert. Theorie und Praxis auf den Punkt gebracht. Erleben Sie, was Sie und Ihren Rücken stärkt, entlastet und entspannt. ...

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Rücken in Balance

26.10.2018 – 28.10.2018

Yoga für Frauen in bewegten Zeiten (Hormonyoga nach Dinah Rodrigues)

Hormonyoga ist eine sehr wirksame Methode, das Hormonsystem auf natürliche Weise zu regulieren. Symptome, die in Verbindung mit der Menopause auftreten, können gelindert oder sogar behoben werden. Aber auch junge Frauen mit Zyklusproblemen können mit ...

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Yoga für Frauen in bewegten Zeiten (Hormonyoga nach Dinah Rodrigues)

09.11.2018 – 11.11.2018

Mentale Stärke und innere Gelassenheit (Nov.) – Entspannende Auszeit

Gönnen Sie sich Ihre persönliche Auszeit vom Alltag! Erleben Sie unterschiedliche Entspannungstechniken, ohne sich in langen Kursen festzulegen. Lassen Sie die Möglichkeiten der Entspannung auf sich wirken, im schönen Ambiente der Nordsee Akademie, ...

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Mentale Stärke und innere Gelassenheit (Nov.) – Entspannende Auszeit

22.11.2018 – 25.11.2018

„Achtsamkeit als Kraftquelle für den Alltag“

Unser alltägliches Denken ist geprägt von Konflikten und Hindernissen. Um zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu kommen, braucht es eine klare innere Ausrichtung. Die meditative Übung der Achtsamkeit trägt dazu bei, unser gesamtes Erleben wohltuend zu ...

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„Achtsamkeit als Kraftquelle für den Alltag“