Bewegung und Entspannung

Was ohne Ruhepausen geschieht, ist nicht von Dauer.  -  Ovid

Wann, wenn nicht jetzt?
Wo, wenn nicht hier?
Wer, wenn nicht wir?
– John F. Kennedy

Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. – Rosa Luxemburg

Machen Sie mit, seien Sie dabei, raffen Sie sich auf: Wir freuen uns und bewegen uns mit Ihnen!

22.06.2018 – 24.06.2018

Fitness für Faule – Mach’s doch einfach!

Ein aktivierendes Wochenende für alle Couchpotatos und Bewegungsmuffel. Mit allem, was Sie langsam in Bewegung bringt, Beschwerden vorbeugt oder lindert. Sie steigern Ihre körperliche Aktivität, bringen Herz-Kreislauf sanft in Schwung, stärken ...

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Fitness für Faule – Mach’s doch einfach!

08.07.2018 – 15.07.2018

Radferien zwischen Nordfriesland und Süd-Dänemark

Gemeinsam unternehmen wir Genusstouren in die nähere Umgebung der Nordsee Akademie und erkunden das Grenzland zwischen Nordfriesland und Süddänemark. Wir radeln am Meer entlang und machen auf Wunsch auch einen Ausflug auf eine Hallig. Der Höhepunkt ...

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Radferien zwischen Nordfriesland und Süd-Dänemark

10.08.2018 – 12.08.2018

Rad & Ernährung

Was gibt es Gesünderes und Erholsameres als in schöner Landschaft Rad zu fahren? Genau das wollen wir gemeinsam tun - uns erholen und uns gemeinsam in der frischen Luft bewegen. Das beugt Krankheiten vor und hält fit. Abends werden wir gemeinsam ...

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Rad & Ernährung

12.08.2018 – 18.08.2018

Erlebnis Wattenmeer

<p class="MsoNormal">Wattenmeer erleben! – Watt, Hallig und Insel</p><p class="MsoNormal">Wir werden im Wattenmeer unterwegs sein und diesen „Lebensraum auf den zweiten Blick“ entdecken, Vögel beobachten, von seiner Entstehung sowie seinen ...

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Erlebnis Wattenmeer

24.08.2018 – 26.08.2018

Fitness für Faule – Mach’s doch einfach!

Ein aktivierendes Wochenende für alle Couchpotatos und Bewegungsmuffel. Mit allem, was Sie langsam in Bewegung bringt, Beschwerden vorbeugt oder lindert. Sie steigern Ihre körperliche Aktivität, bringen Herz-Kreislauf sanft in Schwung, stärken ...

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Fitness für Faule – Mach’s doch einfach!

31.08.2018 – 02.09.2018

Mentale Stärke und innere Gelassenheit (Aug.) – Entspannende Auszeit

Gönnen Sie sich Ihre persönliche Auszeit vom Alltag! Erleben Sie unterschiedliche Entspannungstechniken, ohne sich in langen Kursen festzulegen. Lassen Sie die Möglichkeiten der Entspannung auf sich wirken, im schönen Ambiente der Nordsee Akademie, ...

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Mentale Stärke und innere Gelassenheit (Aug.) – Entspannende Auszeit

14.09.2018 – 16.09.2018

Indian Summer Yoga

Dieses Yoga-Wochenende bietet die Möglichkeit uns außerhalb der täglichen Anforderung auf unseren Körper und unseren Geist zu besinnen, der Natur nah zu sein, die Sinne neu zu beleben, tief durchzuatmen sich zu bewegen, loszulassen und zu entspannen. ...

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Indian Summer Yoga

08.10.2018 – 12.10.2018

Herbstliche Yogawoche (Hatha Yoga) - Stressbewältigung im Beruf

Yoga und Meditation gehören laut neuesten Forschungen zu den effektivsten Übungspraktiken zur Entspannung, Stressreduktion sowie für körperliche Fitness und innere Zufriedenheit. Yoga schafft emotionale Stabilität im beruflichen Alltag, unabhängig ...

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Herbstliche Yogawoche (Hatha Yoga) - Stressbewältigung im Beruf

26.10.2018 – 28.10.2018

Rücken in Balance

Ein bewegendes Wochenende rund um Ihre Rückengesundheit. Mit allem, was den Rücken gesund hält, Beschwerden vorbeugt oder lindert. Theorie und Praxis auf den Punkt gebracht. Erleben Sie, was Sie und Ihren Rücken stärkt, entlastet und entspannt. ...

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Rücken in Balance

26.10.2018 – 28.10.2018

Yoga für Frauen in bewegten Zeiten (Hormonyoga nach Dinah Rodrigues)

Hormonyoga ist eine sehr wirksame Methode, das Hormonsystem auf natürliche Weise zu regulieren. Symptome, die in Verbindung mit der Menopause auftreten, können gelindert oder sogar behoben werden. Aber auch junge Frauen mit Zyklusproblemen können mit ...

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Yoga für Frauen in bewegten Zeiten (Hormonyoga nach Dinah Rodrigues)

09.11.2018 – 11.11.2018

Mentale Stärke und innere Gelassenheit (Nov.) – Entspannende Auszeit

Gönnen Sie sich Ihre persönliche Auszeit vom Alltag! Erleben Sie unterschiedliche Entspannungstechniken, ohne sich in langen Kursen festzulegen. Lassen Sie die Möglichkeiten der Entspannung auf sich wirken, im schönen Ambiente der Nordsee Akademie, ...

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Mentale Stärke und innere Gelassenheit (Nov.) – Entspannende Auszeit

22.11.2018 – 25.11.2018

„Achtsamkeit als Kraftquelle für den Alltag“

Unser alltägliches Denken ist geprägt von Konflikten und Hindernissen. Um zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu kommen, braucht es eine klare innere Ausrichtung. Die meditative Übung der Achtsamkeit trägt dazu bei, unser gesamtes Erleben wohltuend zu ...

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„Achtsamkeit als Kraftquelle für den Alltag“

30.11.2018 – 02.12.2018

Yoga-Wochenende für Neueinsteiger, Wiedereinsteiger und Neugierige

Dieses Yoga Wochenende ist eine Erlebnisreise durch die Yoga-Welt mit Atemübungen, Meditationen und viel Yoga in verschiedenen Intensitäten. Ein Yogawochenende zum Entspannen, ein Rückzug aus dem Alltag, für mehr Balance und neue Energie! Jede/r kann ...

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Yoga-Wochenende für Neueinsteiger, Wiedereinsteiger und Neugierige