Bildungsurlaub

Gestärkt im Beruf: Resilienz- und Stressmanagementtraining

24.04.2023 – 28.04.2023

Das Seminar wird als Bildungsurlaub nach dem Weiterbildungsgesetz Schleswig-Holstein beantragt. Beantragung in weiteren Bundesländern ist auf Anfrage möglich.

Herausfordernde Situationen im beruflichen und privaten Alltag meistern, Rückschlüge verkraften, gestärkt aus einer Krise hervorgehen - all das steckt hinter dem Begriff "Resilienz". Diese psychologische Widerstandskraft wird beeinflusst durch innere und äußere Ressourcen, durch bestimmte Denkweisen und durch den Umgang mit Stress. Diese Faktoren sind erlern- und trainierbar! In diesem Bildungsurlaub lernen die Teilnehmer*innen das Konzept der "Resilienz" sowie die verschiedenen Resilienzfaktoren kennen, reflektieren ihre Lebensgewohnheiten, entdecken ihre persönlichen Kraftquellen und steigern ihre Krisenkompetenz für den beruflichen Alltag.

Seminarleitung: Carola Hellwig, Diplom-Betriebswirtin mit mehr als 10 Jahren Erfahrung im Vertrieb und Marketing. Umfangreiche Ausbildungen im gesundheitlichen Bereich (u.a. Trainer für Stressreduktion, Zeit- und Selbstmanagement, Entspannung & Achtsamkeit, Lachyogaleiter, Happiness Trainer Trainer). 2017 Gründung der Happiness-Schmiede für Gesundheitscoaching, Lachyoga und mehr. Sie arbeitet für Volkshochschulen und andere Weiterbildungsträger, Grundschulen, Firmen und Vereine. 

Bild von Palle Knudsen auf Pixabay

Auf einen Blick

  • Anfahrt: Google Maps
  • ÖPNV-Haltestelle: Leck – Flensburger Straße
  • Anmeldestatus: Anmeldung möglich
  • Verantwortliche Personen: Dr. Herle Forbrich

Seminarleitung

Carola Hellwig, Diplom-Betriebswirtin, Ausbildungen u.a. Trainer für Zeit- und Selbstmanagement, Trainer für Stressreduktion, Trainer für Achtsamkeit, Lachyoga Business Trainer
Carola Hellwig, Diplom-Betriebswirtin, Ausbildungen u.a. Trainer für Zeit- und Selbstmanagement, Trainer für Stressreduktion, Trainer für Achtsamkeit, Lachyoga Business Trainer

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