Gesundheit Bewegung Prävention

Welt des YOGA

09.09.2020 – 09.09.2020

Dieses YOGA-Wochenende bietet Anfängern und Fortgeschrittenen den Rahmen, unterschiedliche Elemente des YOGA kennenzulernen:

Von passiven Elementen des YIN YOGA für die Elastizität der Faszien, über sanfte bis fordernde Asanas / Körperhaltungen aus dem HATHA YOGA bis zum Blindfold YOGA, dem Rückzug der Sinne und dem Besinnen auf das ganz eigene Empfinden mit geschlossenen Augen. Lassen Sie sich dabei in einigen Einheiten von den Schwingungen der Klangschalen tragen und erleben die Wirkung hautnah. Die Atemtechniken des YOGA bieten außerdem gute Möglichkeiten, zur Ruhe zukommen. 

YOGA bietet ein weites Feld, so dass immer wieder neue Elemente die eigene Praxis inspirieren.

Die Seminarleiterin, Daniela Lafrentz, hat während der von ihr geleiteten Bildungsfreistellung "Sommerliche Yogawoche - Stressbewältigung im Beruf"(25.-29. Mai 2020) in der Nordsee Akademie ein kurzes Video erstellt, in dem sie das Haus, sich und das Programm kurz vorstellt: Der Klick auf den Link führt auf die Seiten von Facebook.

Welt des YOGA

Auf einen Blick

  • Anfahrt: Google Maps
  • ÖPNV-Haltestelle: Leck – Flensburger Straße
  • Referenten: Daniela Lafrentz, zertifizierte Yoga-Lehrerin und Therapeutin
  • Verantwortliche Personen: Dr. Herle Forbrich
  • Preis: Seminargebühr einschließlich Vollpension im EZ 259,00 € und im DZ 239,00 € p.P. Teilnahme auch ohne Übernachtung möglich.

Seminarleitung

Daniela Lafrentz, zertifizierte Yoga-Lehrerin, Therapeutin, Nordic-Walking-Trainerin
Daniela Lafrentz, zertifizierte Yoga-Lehrerin, Therapeutin, Nordic-Walking-Trainerin

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