Gesundheit Bewegung Prävention

YOGA für Senior:innen

08.10.2021 – 10.10.2021

YOGA bietet für jedes Alter eine Vielfalt von Möglichkeiten:

Bewegung, Mobilisation der Gelenke, Atemtechniken und Körperwahrnehmung bildet einen Rahmen, in dem jede:r Teilnehmer:in ankommen kann, ganz entsprechend der eigenen Bedürfnisse und Möglichkeiten. Ganz ohne Leistungsdruck als voll- kommene:r Anfänger:in oder erfahrene:r Yoga-Praktizierende:r.

Unterschiedliche Yoga-Elemente fügen sich in diesem Wochenende zusammen. Ob das passive Yin Yoga oder Yoga auf dem Stuhl. Jede:r Teilnehmer:in hat die Möglichkeit sich in unterschiedlichen Sitzmöglichkeiten aus- zurichten und wahrzunehmen, was sich auf der eigenen Matte gut anfühlt.

Sprechen Sie mich gerne persönlich an, wenn Sie z.B. aufgrund der Akkustik einen Matten-platz in meiner Nähe benötigen. Sehr gerne können Sie bereits bei Anmeldung einen kleinen Hinweis vermerken, damit jede:r Teilnehmer:in für sich möglichst optimale Voraussetzungen findet.

Wir laden Sie herzlich zu diesem Seminar ein

Flyer YOGA für Senior:innen Online Anmeldung
Titelbild YOGA für Senior:innen

Auf einen Blick

  • Anfahrt: Google Maps
  • ÖPNV-Haltestelle: Leck – Flensburger Straße
  • Referenten: Daniela Lafrentz, zertifizierte Yoga-Lehrerin, Therapeutin, Nordic-Walking-Trainerin
  • Verantwortliche Personen: Aaron Jessen
  • Preis: Seminargebühr einschließlich Vollpension im EZ 245,00 € und im DZ 225,00 € p.P. Teilnahme auch ohne Übernachtung möglich.

Seminarleitung

Daniela Lafrentz, zertifizierte Yoga-Lehrerin, Therapeutin, Nordic-Walking-Trainerin
Daniela Lafrentz, zertifizierte Yoga-Lehrerin, Therapeutin, Nordic-Walking-Trainerin

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