Unser 3-Tages-Seminar für alle Frauen in Teilzeit und diejenigen, die nicht länger bleiben wollen oder können:
Lotus Qigong und Yin Yoga zur Stressbewältigung im Beruf
Den Auswirkungen des gesellschaftlichen Leistungsdrucks auf Frauen durch geeignete Techniken begegnen
Das Seminar ist als Bildungsurlaub neu beantragt in:
- Schleswig-Holstein
- Hamburg
- Hessen
- Berlin
- Sachsen
- Für Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen, Mecklenburg-Vorpommern und Bremen sind Anerkennungen für uns nicht möglich.
- Anträge für bewegungsintensive Bildungsurlaube werden in Niedersachsen nicht anerkannt.
- Für weitere Bundesländer prüfen wir gern die Anerkennung, wenn bis zum Seminarbeginn noch mindestens vier Monate Zeit ist.
Alternativ können Sie auch mit der Anerkennung aus Schleswig-Holstein auf Ihre Personalabteilung zugehen – oft genügt ein offenes Gespräch mit den Personalmitarbeitenden für die Zustimmung. - Die Teilnahme ist auch ohne Bildungsurlaubsanspruch möglich.
Unsere 3-tägige Bildungszeit nur für Frauen
Was ist Lotus Qigong? Es handelt sich um eine Abfolge von fünf Atem-Bewegungen im Stehen, die ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) haben und speziell für Frauen entwickelt wurden. Die Lotusblume symbolisiert dabei die Fähigkeit, trotz widriger Umstände zu gedeihen - ähnlich wie sie im Schlamm wurzelt und durch dunkles Wasser hindurch zum Licht emporwächst - und die vorhandenen Ressourcen zu nutzen, stabil zu bleiben und das volle Potential zu entfalten.
Was ist Yin Yoga? Dies ist ein passiver Yogastil, der hauptsächlich am Boden mit vielen Hilfsmitteln praktiziert wird. Yin Yoga bietet allen Menschen, die viel sitzen und am Computer arbeiten, Dehnung, Fokus und Energie. Es erfordert keinerlei Vorkenntnisse oder spezielle Bedingungen.
Weitere Details folgen
Level: Dieses Seminar richtet sich an Frauen ohne oder mit nur geringen Vorkenntnissen. Alle Übungen werden Schritt für Schritt aufgebaut und erklärt.
Material: Wir stellen während der Woche jedem Teilnehmenden alles notwendige Material (Yogamatte, Yogaklotz, rundes Meditationskissen, Yoga-Bolster, Yogagurt, Stufenlagerungskissen und Decke) zur Verfügung. Ebenso kann das persönliche Yoga-Material mitgebracht werden.
Seminarleitung: Dr. Eva Pluhařová, Dozentin an der Europa-Universität Flensburg sowie zertifizierte Taijiquan-Kursleiterin, Meditationsleiterin und Yin Yoga-Lehrerin sowie Instructor of Radiant Lotus Women’s Qigong
Flyer mit Stundenplan und Themen (folgt) – zum Gebrauch u.a. für den Antrag beim Arbeitgeber
(Programmänderung vorbehalten)
Und wie Lotus Qigong auch in der Freizeit sowie an sehr schönen Orten der Welt genutzt werden kann, ist hier zu sehen: Video
- Einzelzimmer 489,00 €*
- Doppelzimmer 469,00 €*
- Tagesgast 399,00 € (incl. VP, ohne ÜN)*
- Firmenpreis 639,00 €* incl. MwSt.
*Unser Treuebonus 30 € pro Person und Seminar - der Bildungsbonus für alle Wiederkehrenden und Stammgäste unserer Bildungsstätten (Sankelmark, Scheersberg und Nordsee Akademie). Bitte schreiben Sie im Anmeldeformular unter “Nachricht (optional)” den Hinweis “Treuebonus 30”.
Alle Preise inklusive: Seminargebühr, Vollverpflegung, Übernachtung, Wäschepaket (Bettwäsche und Handtücher), Seminarmaterial, Exkursionen, Schwimmbad, Sauna und Fitness-Studio.
Neben der Nordsee Akademie befindet sich das Schwimmbad mit Sauna und ein Fitness-Studio. Unsere Gäste können während der Veranstaltung dieses Angebot frei nutzen.
Wir freuen uns auf Sie!
