Die praktischen Yogaübungen, welche die Teilnehmerinnen erlernten, sollen den Stresslevel und das Unwohlsein reduzieren und so im Berufsalltag helfen. Der Fokus lag hierbei beim Hatha-Yoga.
Auch theoretische Teile gehörten zu dem Bildungsurlaub dazu. So setzten sich die Teilnehmerinnen mit Ihrem Umgang mit Stress im Arbeitsalltag und mit eigenen Antreibern, wie z.B. Leistungsdenken, auseinander.
Auch im nächsten Jahr werden verschiedene „Yoga – Bildungsurlaube“ angeboten:
Erweiterte Yogatechniken 06.03. – 10.03.2023
Yogawoche im Frühling 17.04. – 21.04.2023
Yogawoche im Sommer 17.07. – 21.07.2023
Erweiterte Yogatechniken 07.08. – 11.08.2023
Yogawoche im Herbst 16.10. – 20.10.2023
Erweiterte Yogatechniken 20.11. – 24.11.2023
