Mama ist müde! Wenn Eltern erschöpft sind.

Der Familienalltag ist nicht immer leicht. Arbeit, Haushalt, das Eheleben und die Kindererziehung unter einen Hut zu bekommen, kann einen schon mal erschöpfen. Deine eigenen Bedürfnisse stehen oft hinten an und bleiben letztendlich auf der Strecke.

Diese Veranstaltung lädt dich ein, kurz innezuhalten, durchzuatmen und neue Wege zu entdecken. Raus aus der Erschöpfung, rein in die Selbstfürsorge.Gemeinsam schauen wir darauf,

· wie du zukünftig entspannter und stressfreier durch den Familienalltag kommst,

· wie es gelingen kann, Beruf und Alltag besser miteinander zu vereinbaren,

· wie du deine Kinder und die ganze Familie mit ins Boot holst und ihr das gemeinsam rocken könnt,

· und wie du lernst, auf dich und deine eigenen Bedürfnisse zu achten – ohne schlechtes Gewissen.

Auch der Entspannungsfaktor wird an diesem Wochenende nicht zu kurz kommen. Du wirst in die Achtsamkeit geführt, kannst verschiedene Entspannungstechniken ausprobieren oder einfach mal die Seele im Schwimmbad baumeln lassen.

Die Veranstaltung richtet sich an Mütter und bietet Raum für Austausch und du bekommst alltagstaugliche Tipps und Tricks, die sich wirklich umsetzen lassen. Keine Perfektion, kein „Du musst nur…“, sondern ehrliche und offene Unterstützung für Mütter, die müde sind – und etwas verändern wollen.

Foto von Helena Lopes auf Unsplash