Yogahaltung in der Hocke mit gesenktem Kopf.
Gesundheit, Bewegung, Prävention

Erweiterte Yogatechniken – Stressbewältigung im Beruf

Bildungsurlaub
07.08.2023 – 11.08.2023 Plätze frei

Das Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt in: 

  • Schleswig-Holstein (WGB/B/28772, gültig bis 28.02.2025),
  • Hamburg (HI43-1/406-07.5,60317, gültig bis 09.01.2026),
  • Rheinland-Pfalz (8060/2049/22, gültig bis 16.10.2024).
  • In Baden-Württemberg und Nordrhein-Westfalen bekommen wir keine Anerkennungen, da diese an bestimmte Prüfsiegel und weitere Vorgaben gebunden sind.
  • Anträge für bewegungsintensive Bildungsurlaube werden in Berlin und Niedersachsen abgelehnt.

Weitere Bundesländer gern auf Anfrage.
Alternativ können Sie Ihren Arbeitgeber fragen, ob er die Anerkennung aus Schleswig-Holstein akzeptiert.
Die Teilnahme ist auch ohne Bildungsurlaubanspruch möglich. 

Stress am Arbeitsplatz kann viele Ursachen haben: Termin- und Innovationsdruck oder auch ständige Erreichbarkeit. Allzu oft ist die Aufgabe spannend und erfüllend, aber äußere Umstände sorgen für Stress -  z.B. schlechtes Arbeitsklima, fehlende Anerkennung oder Selbstzweifel. Im schlimmsten Fall können diese Faktoren zu Krankheiten und Beschwerden führen, die auch chronisch werden können. Studien legen nahe, dass praktische Yoga-Übungen dabei helfen können, Stresslevel und Unwohlsein spürbar zu reduzieren.

Die vermittelten Techniken können für eine höhere Ausschüttung des Neurotransmitters Gamma-Aminobuttersäure (GABA) sorgen. Dieser Neurotransmitter ist einer der wichtigsten nervenberuhigenden Botenstoffe. Ein höherer GABASpiegel reduziert Ängste sowie Stress, erhöht das Wohlbefinden und sorgt für besseren Schlaf. Neben den positiven Auswirkungen auf den Hormonhaushalt unterstützen die erweiterten Yoga-Techniken die Beweglichkeit, beugen Rückenschmerzen vor und helfen gegen Antriebslosigkeit.

Dieser Bildungsurlaub ist ein Kurs für Fortgeschrittene.

Flyer -Erweiterte Yogatechniken

Sie wollen mehr über unsere Dozentin erfahren - dann schauen Sie gern hier

Preise

Seminargebühr pro Person einschließlich Kost & Logis

Einzelzimmer:   660,00€

Doppelzimmer:  620,00 €

Tagesgäste ohne Übernachtung: 560,00 €

Neben der Nordsee Akademie befindet sich ein Schwimmbad mit Sauna.

Unsere Gäste können während der Veranstaltung dieses Angebot frei nutzen. 

  • Daniela Lafrentz

Seminarleitung

Daniela Lafrentz

Veranstaltungsort und -anfahrt

Nordsee Akademie, Flensburger Straße 18, 25917 Leck

Mehr erfahren

Fragen zur Veranstaltung

Anmeldung

Anmeldeschluss 07.07.2023

Erweiterte Yogatechniken – Stressbewältigung im Beruf
Arbeitgeber

Für die Anerkennung zum Bildungsurlaub benötigen wir die Daten von Ihrem Arbeitgeber. Sollten Sie an der Veranstaltung teilnehmen ohne Bildungsurlaub zu beanspruchen, können Sie dieses Feld frei lassen.

Abweichende Rechnungsadresse

Wollen Sie eine abweichende Rechnungsadresse angeben? Andernfalls verwenden wir für die Rechnung die oben genannten Daten. Informationen zur Bezahlung folgen kurz vor der Veranstaltung.


Seminargebühr pro Person einschließlich Kost & Logis

Einzelzimmer:   660,00€

Doppelzimmer:  620,00 €

Tagesgäste ohne Übernachtung: 560,00 €

Neben der Nordsee Akademie befindet sich ein Schwimmbad mit Sauna.

Unsere Gäste können während der Veranstaltung dieses Angebot frei nutzen. 

Alle Pflichtfelder mit der Kennzeichnung (*) müssen ausgefüllt werden.

Sollten Sie spezielle Wünsche für Ihre Buchung haben, helfen wir Ihnen auch gerne telefonisch weiter.

04662 8705-0

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