Bildungsurlaub

Gezielt gesund bleiben - Ernährung und Bewegung im Berufsalltag (Bildungsurlaub)

11.10.2021 – 15.10.2021

Das Seminar ist als Bildungsurlaub nach dem Weiterbildungsgesetz Schleswig-Holstein beantragt.

Unsere Gesundheit wird maßgeblich durch die Art wie wir leben beeinflusst. Ein gesundheitsbewusster Lebensstil, körperliche Aktivität und gesunde Ernährung wirken sich positiv auf unsere Gesundheit aus und tragen dazu bei, Krankheiten zu vermeiden.

Ziel dieses Seminars ist die Aufklärung über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gesundheit. Sie sind der Schlüssel! Doch selbst wenn der Wille zu Veränderungen vorhanden ist, ist es schwierig Essgewohnheiten zu verändern und im stressigen Berufsalltag neues auszuprobieren. Dieser Bildungsurlaubbietet Ihnen die Zeit endlich aktiv zu werden.

Sie bereiten Ihre Mahlzeiten selbst zu (bis auf das Abendessen). Sie kochen, backen, kreieren Snacks und lernen dabei neue vegetarische Rezepte kennen, die abwechslungsreichschmecken und in Ihren Berufsalltag passen. Mit Nordic Walking erlernen Sie ein gesundes Herzkreislauftraining, das zugleich Ihre Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination steigert. Risikofaktoren für chronisch degenerative Erkrankungen werden gemindert. Es macht Spaß sich in der Natur zu bewegen. Es stärkt das Immunsystem und beugt erwiesenermaßen depressiven Erkrankungen und Burnout vor.

Die Lerninhalte zielen auf eine hohe Kompatibilität mit dem Berufsalltag ab: das Erlernen von Küchentechniken und der Umgang mit dem richtigen Equipment sorgen für schnelle und fachgerechte Vor- und Zubereitung. Ein Angebot für Küchen-Profis und für Küchen-Laien. Wir laden Sie herzlich zu diesem Seminar ein.

Das Titelbild wurde freundlicherweise zur Verfügung gestellt von Katie Smith über die Webseite Unsplash.

Flyer zur Veranstaltung "Gezielt gesund bleiben"
Photo by Katie Smith on Unsplash

Auf einen Blick

  • Veranstaltungsort: Nordsee Akademie
  • Anfahrt: Google Maps
  • ÖPNV-Haltestelle: Leck – Flensburger Straße
  • Anmeldestatus: Anmeldung möglich
  • Verantwortliche Personen: Aaron Jessen
  • Preis: Die Seminargebühr beträgt einschließlich Materialkosten und Vollpension 419€ (EZ), 379€ (DZ)

Seminarleitung

Anne Bieback, geprüfte Gesundheitsberaterin, Hauswirtschafterin, Autorin im Cadmos Verlag
Anne Bieback, geprüfte Gesundheitsberaterin, Hauswirtschafterin, Autorin im Cadmos Verlag

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