Feldenkrais
Aufrecht im Unternehmen agieren - für mehr körperliche & mentale Beweglichkeit in beruflich stürmischen Zeiten
Das Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt in:
- Schleswig-Holstein (gültig bis 31.05.2027) zum Download
- Hamburg (gültig bis 28.04.2027) zum Download
- Berlin (gültig bis 21.10.2027) zum Download
- Anträge für bewegungsintensive Bildungsurlaube werden in Niedersachsen abgelehnt.
- Für Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen, Mecklenburg-Vorpommern und Bremen sind Anerkennungen für uns nicht möglich.
- Für weitere Bundesländer prüfen wir gern die Anerkennung, wenn bis zum Seminarbeginn noch mindestens vier Monate Zeit ist.
Alternativ können Sie auch mit der Anerkennung aus Schleswig-Holstein auf Ihre Personalabteilung zugehen – oft genügt ein offenes Gespräch mit den Personalmitarbeitenden für die Zustimmung. - Die Teilnahme ist auch ohne Bildungsurlaubsanspruch möglich.
Körperliche und mentale Beweglichkeit üben
Im Laufe eines Berufslebens sind die Themen Beweglichkeit, Flexibilität und mühelose Aufrichtung ebenso wichtig wie Fachwissen. Sie gehören zu den "Soft Skills" eines jeden Arbeitnehmenden. Im Bildungsurlaub werden deshalb gesundheitsförderndes Verhalten und Bewegen für den beruflichen Alltag durch die Feldenkrais-Methode erfahren.
Diese Methode ist ein pädagogische Bewegungs- und Lernmethode, die die Wahrnehmung und Qualität von Bewegungen und Körperhaltungen schult und verbessert.
Sie wird in Einzel- und Gruppensitzungen vermittelt und wurde von Dr. Moshé Feldenkrais (1904 - 1984) entwickelt. Mehr Details finden Sie hier: Feldenkrais Verband Deutschland
Die Feldenkrais Methode dient der Stressbewältigung sowie der verbesserten Selbstorganisation. Sie vermittelt Bewegungsökonomie für den eigenen Körper im Berufsalltag und Bewegungslektionen am Arbeitsplatz.
Sie erhöhen durch die Lektionen:
- die Kreativität beim beruflichen Denken und Handeln
- achtsamen Umgang mit sich selbst, der Kollegschaft und beruflichem Stress
- die Selbstreflexion und Handlungskompetenz für mehr berufliche Flexibilität
Level:
Dieses Seminar richtet sich an Personen ohne oder mit nur geringen Vorkenntnissen. Alle Übungen werden Schritt für Schritt erklärt.
Material:
Wir stellen während der Woche jedem Teilnehmenden alles notwendige Material (Yogamatte, rundes Meditationskissen, Stufenlagerungskissen und Decke) zur Verfügung. Ebenso kann das persönliche Material mitgebracht werden.
Seminarleitung: Dr. Antje Schwalbe-Kleinhuis FELDENKRAIS® Pädagogin; M.A. Erziehungs- und Bildungswissenschaften, Uni Hamburg; systemische Beratungsausbildung; Supervision + Coaching am Supervisionszentrum Berlin (DGSv zert.)
Mehr Infos über unsere Dozentin? : Hier klicken
Flyer mit Stundenplan und Themen – zum Gebrauch u.a. für den Antrag beim Arbeitgeber
(Programmänderung vorbehalten)
(Bild @Canva)
Preise
- Einzelzimmer 859,00 €*
- Doppelzimmer 819,00 €*
- Tagesgast 709,00 € (incl. VP, ohne ÜN)*
- Firmenpreis 1.119,00 €* incl. MwSt.
*Unser Treuebonus 50 € pro Person und Seminar - der Bildungsbonus für alle Wiederkehrenden und Stammgäste unserer Bildungsstätten (Sankelmark, Scheersberg und Nordsee Akademie). Bitte schreiben Sie im Anmeldeformular unter “Nachricht (optional)” den Hinweis “Treuebonus 50”.
Alle Preise inklusive:
Seminargebühr, Vollverpflegung, Übernachtung, Wäschepaket (Bettwäsche und Handtücher), Seminarmaterial, Exkursionen, Schwimmbad, Sauna und Fitness-Studio.
Neben der Nordsee Akademie befindet sich das Schwimmbad mit Sauna und ein Fitness-Studio. Unsere Gäste können während der Veranstaltung dieses Angebot frei nutzen.
Wir freuen uns auf Sie!
