... für mehr körperliche & mentale Beweglichkeit im Beruf

Das Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt: 

• in Schleswig-Holstein (WBG/B/29422, gültig bis 30.04.2025)
• Hamburg (HI 43-1/406-07.5, 60743, gültig bis 08.03.2026). 
• Für Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen und Bremen sind Anerkennungen für uns nicht möglich.
• Anträge für bewegungsintensive Bildungsurlaube werden in Niedersachsen und Berlin abgelehnt.
• Die Teilnahme ist auch ohne Bildungsurlaubsanspruch möglich. 
• Weitere Bundesländer gern auf Anfrage. Alternativ können Sie auch auf ein Entgegenkommen Ihres Arbeitsgebers setzen und die Anerkennung aus Schleswig-Holstein vorlegen, suchen Sie hierfür das Gespräch in Ihrer Personalabteilung.

Im Laufe eines Berufslebens sind die Themen Beweglichkeit, Flexibilität und mühelose Aufrichtung wichtig und gehören zu den "Soft Skills" eines heutigen Arbeitnehmenden. Im Bildungsurlaub werden deshalb gesundheitsförderndes Verhalten und Bewegen für den beruflichen Alltag durch die Feldenkrais-Methode erfahren.

Diese Methode ist ein ein pädagogische Bewegungs- und Lernmethode, die die Wahrnehmung und Qualität von Bewegungen und Körperhaltungen schult und verbessert.
Sie wird in Einzel- und Gruppensitzungen vermittelt und wurde von Dr. Moshé Feldenkrais (1904 - 1984) entwickelt. Mehr Details finden Sie hier: Feldenkrais Verband Deutschland

Die Feldenkrais Methode dient der Stressbewältigung sowie der verbesserten Selbstorganisation. Sie vermittelt Bewegungsökonomie für den eigenen Körper im Berufsalltag und Bewegungslektionen am Arbeitsplatz.

Sie erhöhen durch die Lektionen:

• die Kreativität beim beruflichen Denken und Handeln
• achtsamen Umgang mit sich selbst, der Kollegschaft und beruflichem Stress
• die Selbstreflexion und Handlungskompetenz für mehr berufliche Flexibilität

Level: Keine Vorkenntnisse nötig

Seminarleitung: Antje Schwalbe-Kleinhuis FELDENKRAIS^® Pädagogin; M.A. Erziehungs- und Bildungswissenschaften, Uni Hamburg; systemische Beratungsausbildung; Supervision + Coaching am Supervisionszentrum Berlin (DGSv zert.)

Mehr Infos über unsere Dozentin? : Hier klicken

Flyer mit Stundenplan und Themen – zum Gebrauch u.a. für den Antrag beim Arbeitgeber

(Programmänderung vorbehalten)

Dieser Termin passt nicht? Nächste Möglichkeit: 

05.08. - 09.08.2024 Scheersberg
10.03. - 14.03.2025 Nordsee Akademie
02.06. - 06.06.2025 Scheersberg
20.10. - 24.10.2025 Nordsee Akademie

Fotonachweise:
Titel: Feldenkrais France: ©Sebastien Dolidon
Antje Schwalbe-Kleinhuis: Martina Sandkühler