Frau im Schneidersitz mit yoga-typischer Handhaltung.
Gesundheit, Bewegung, Prävention

Stressbewältigung im Beruf - Yogawoche im Herbst

Bildungsurlaub
16.10.2023 – 20.10.2023

Das Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt: 

  • Bremen (Aktz. 23-14 2023/128, gültig bis 22.01.2025), Schleswig-Holstein (WGB/B/29141, gültig bis 31.03.2025), Brandenburg (Aktz. 46.15-54626),
  • Rheinland-Pfalz (Anerkennungskennziffer 8060/2049/22, gültig 16.10.2024) und Hamburg (HI 43-1/406-07.5,60531, gültig bis 06.02.26).
  • In Baden-Württemberg und Nordrhein-Westfalen bekommen wir keine Anerkennungen, da diese an bestimmte Prüfsiegel und weitere Vorgaben gebunden sind.
  • Alternativ können Sie Ihren Arbeitgeber fragen, ob er die Anerkennung aus Schleswig-Holstein akzeptiert.
  • Anträge für bewegungsintensive Bildungsurlaube werden in Berlin und Niedersachsen abgelehnt.

Weitere Bundesländer gern auf Anfrage. Die Teilnahme ist auch ohne Bildungsurlaubanspruch möglich. 

In diesem Bildungsurlaub lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unterschiedliche Ansätze aus dem Yoga kennen, die die Kraft, Flexibilität, Konzentration und Entspannung fördern. Den Schwerpunkt bildet dabei Hatha-Yoga.
Sie erfahren Entspannung durch Atemübungen und Meditation und üben Techniken, die in den beruflichen Alltag integriert werden können, um entspannt und konzentriert zu arbeiten und belastbar zu bleiben.
Ergänzt wird der yogische Ansatz durch westliche Entspannungstechniken wie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen und einen Exkurs ins Autogene Training. Der praktische Teil wird durch theoretische Erläuterungen untermauert.

Dieser Bildungsurlaub ist ein Kurs für Anfänger.

Flyer - BU Yogawoche im Herbst

Sie möchten mehr über unsere Dozentin erfahren - schauen Sie gern hier

Preise

Seminarpreise pro Person incl. Kost & Logis:

Einzelzimmer: 660,00€ 

Doppelzimmer: 620,00€ 

Tagesgäste ohne Übernachtung: 560,00 €

Neben der Nordsee Akademie befindet sich ein Schwimmbad mit Sauna.

Unsere Gäste können während der Veranstaltung dieses Angebot frei nutzen. 

  • Daniela Lafrentz

Seminarleitung

Daniela Lafrentz

Veranstaltungsort und -anfahrt

Nordsee Akademie, Flensburger Straße 18, 25917 Leck

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Fragen zur Veranstaltung

Anmeldung beendet

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